Qu’aimeriez-vous faire de votre vie ?

Voici un programme de formation / coaching en ligne pour vous aider à passer à l’action afin de donner vie à vos aspirations profondes. Vous allez apprendre à dépasser vos peurs avec confiance, à vaincre l’anxiété ou le découragement, à quitter les frustrations… Vous découvrirez comment apaiser vos conflits intérieurs et retrouver une énergie puissante et tranquille, celle de la joie de vivre.

Ce programme s’appuie sur des recherches scientifiques récentes, notamment en neurosciences et psychologie cognitivo-comportementale, en coaching et en psychologie de la performance. Pas besoin de lire de multiples livres, de tester de nombreuses méthodes de développement personnel. Nous l’avons fait et expérimenté pour vous. Grâce à ce parcours synthétisé pour vous, vous obtiendrez des résultats concrets en un temps relativement court, et à un coût très accessible.

Ce cours en ligne est le complément idéal de notre nouveau livre, “Osez plus, vivez mieux”. Il s’appuie sur les principales théories qui y sont développées et vous guide de manière pratique et ludique à travers chaque étape. Vous n’aurez pas à faire ce parcours seuls. Nous vous accompagnerons pas à pas et vous profiterez du soutien de la communauté de ceux qui, comme vous, progressent pour changer leur vie. Vous pourrez regarder nos vidéos et faire les exercices chaque jour, ou une fois par semaine, au rythme qui vous conviendra. Il conviendra toutefois de faire les exercices proposés. Lire et comprendre ne suffisent pas. Il faut oser… faire…

Notre programme est composé de quatre modules :

  1. Audace. Vous découvrirez comment prendre des risques raisonnables quand des opportunités se présentent. Qu’est-ce qui vous enferme jusqu’à présent dans votre zone de confort, et comment dépasser ces auto-limitations ? Assouplir vos pensées et faire évoluer votre esprit sont la clé de vos progrès futurs.
  2. Désir. Avec ce module, vous comprendrez ce qui nous motive ou nous retient d’oser agir. Difficile de passer à l’action si celle-ci ou le résultat de celle-ci ne vous inspire pas. En clarifiant votre personnalité et vos motivations réelles, vous mettrez plus de sens et d’énergie dans vos choix. Cela sera un source importante de courage pour vivre en accord avec vous-même. La peur de l’échec, du rejet ou de la vulnérabilité perdra son pouvoir sur vous et vous oserez vous fier à votre boussole intérieure.
  3. Etats d’esprit. Vos croyances définissent votre vie. Dans ce module, vous découvrirez comment mobiliser les états d’esprit appropriés pour transformer votre vie. Vos obstacles pourront se muer en défis stimulants. Changer d’état d’esprit peut même contribuer à allonger votre espérance de vie. Vous transformerez votre critique interne le plus virulent en votre fan le plus assidu.
  4. Compétences. Nombreux sont ceux qui progressent peu dans leur vie car, sous pression, ils perdent leur capacités. Tenter quelque chose de nouveau fait souvent peur. Dans ce 4e module, vous apprendrez à être au mieux de vous-même face aux obstacles ou difficultés. Nous vous apprendrons à maîtriser vos émotions et vos pensées ; à réfléchir intelligemment et utiliser la raison pour dépasser les limitations de votre cerveau. Vous développerez la confiance, l’estime de soi et votre perception de contrôle d’une situation.

Un guide pratique, à la fois spécifique et universel

Ce programme est orienté vers la mise en oeuvre immédiate. Vous serez invités à faire de petits pas vers un premier objectif spécifique, un but qui fasse sens pour vous. Que ce soit pour changer de carrière ou prendre du temps pour vous, vous apprendrez à maîtriser les constituants clés de l’audace. Vous préparerez à relever vos défis personnels, à avancer vers la vie à laquelle vous aspirez sans plus éviter les obstacles. Les compétences que vous aurez acquises sont universelles, à l’image de ce que développent les sportifs en pratiquant régulièrement des pompes et des abdos quelle que soit leur discipline sportive. Vous pourrez tirer parti de votre audace dans tous les domaines de votre vie, quelle que soit l’évolution de celle-ci. Bien entraînés, vous ne manquerez plus les opportunités qui se présentent à vous, vous aurez plaisir à prendre plus de risques et à construire ainsi la vie souhaitée.


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Si vous avez des questions ou commentaires sur les sujets abordés, réagissez sur le blog. Nous tenterons de vous répondre au plus vite et au mieux…

🙂 L’équipe DareDo

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Les grandes vertus de l’audace ordinaire

Evitez de connaître le regret le plus fréquent des personnes en fin de vie : “J’aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi.”

Développer votre audace, c’est mettre du sens et de la satisfaction dans votre vie. C’est oser penser et affirmer « Moi aussi, je peux ! » C’est croire en vous, vous écouter, vous faire confiance. Vous pourrez lancer un projet personnel, ou exprimer vos talents, aller vers cette personne qui vous attire, vous libérer d’une mauvaise habitude… Ce n’est pas la bravoure du super-héros mais l’audace « ordinaire » de ceux qui décident de prendre vraiment leur vie en main et de faire ne fût-ce qu’un petit pas à la fois.

En cultivant la persévérance, vous bénéficierez de la puissance de l’effet cumulé et vous obtiendrez au fil du temps des changements positifs importants.

Le secret d’une vie pleine de sens, où vous trouvez satisfaction et bien-être, réside dans l’usage que vous faites de vos journées. Nous vous aiderons à développer de nouvelles routines, de bonnes habitudes et la motivation appropriée. Votre capacité d’oser plus et mieux est comme un muscle. En suivant notre formation, vous apprendrez à la développer jour après jour.

Chacun peut réussir des changements profonds, durables et bénéfiques, grâce à la magie des petits pas !

Adopter des habitudes saines et en éradiquer de mauvaises tout en renforçant votre motivation… sont à votre portée.

Faites les bons pas et vous diminuerez le stress, l’anxiété, les idées noires, vous éloignerez la dépression. Ainsi, vous améliorez votre santé, la confiance en vous, votre vitalité, votre sentiment de bonheur et de réalisation personnelle.

Vers où ferez-vous votre prochain petit pas ?