En ce mois de décembre, les conseils pour "réussir l'année nouvelle" se multiplient sur le web. C'est l'époque où chacun·e se remet en question. Nous regrettons peut-être les bonnes résolutions oubliées, les engagements négligés, les mauvaises habitudes conservées...

Les "experts" en développement personnel le savent et multiplient les offres alléchantes. Ils nous promettent le bonheur, la réussite, la performance, l'argent, la gloire... grâce à leur méthode unique.

C'est tentant, mais il est important de savoir que cela peut se retourner contre nous.

Pour voir plus clair sur les risques de ces conseils toxiques et sur ce qui nous fait réellement du bien, je vous invite à une conférence en ligne (gratuite).

En une heure, je vous montrerai la toxicité de certains conseils, et nous verrons ce que la science nous recommande pour vivre avec plus de joie et de sérénité. Nous verrons en particulier que la qualité de notre vie et de nos relations avec les autres dépend de celle que nous nouons avec nous-même.

La science nous montre qu'en cultivant davantage la bienveillance envers nous-même, nous allons :

• Retrouver la confiance,
• Restaurer notre estime de soi,
• Renforcer notre capacité à faire face aux difficultés,
• Améliorer nos relations,
• Bâtir une sécurité intérieure solide et orientée vers l’action utile,
• Insuffler dans notre vie des changements positifs et porteurs de sens.

Ce fut le sujet d'une conférence en ligne, donnée il y a quelques temps.

Déjouez les fausses promesses de bonheur et faites pétiller l'année nouvelle !

Au cours de l'heure passée ensemble, j'ai partagé quelques idées à ces sujets :

• Pourquoi l’argent ne fait pas le bonheur et peut nous piéger.
• Comment la quête de succès peut nous éloigner du bonheur.
• Que faire alors pour que notre année 2019 soit vraiment pétillante.

Une attitude déterminante, recommandée par la science pour vivre dans la joie et la sérénité, est la bienveillance envers soi. Apprendre à s'accepter et s'apprécier comme nous sommes, là tout de suite.

À bientôt...

En toute bienveillance,


Pierre


Pierre Portevin
Coach, formateur et conférencier